手上被烫了个泡，可采取以下方法处理：
1.冲：用流动的冷水冲洗创面，降低皮肤表面的温度，减轻热力对皮肤的进一步损伤，缓解疼痛。一般冲洗15~30分钟。
2.脱：在冷水中，小心地脱去衣物，避免暴力脱衣，以免加重创面的损伤。如果衣物与创面粘连，不要强行脱去，可将未粘连部分剪掉，粘连部分留在创面上，及时就医处理。
3.泡：对于小面积的二度烧伤，水疱皮应予以保留，水疱大者，可用消毒空针抽去水疱液。水疱皮能起到保护创面的作用，避免创面感染。
4.盖：用干净的纱布、毛巾等覆盖创面，避免创面感染。
5.送：及时就医，让医生对创面进行处理。
需要注意的是，在处理创面时，动作要轻柔，避免摩擦和感染。如果创面较大或出现感染症状，应及时就医。