手被烫了个泡，应采取以下措施：
1.冲：用流动的冷水冲洗创面15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛，避免余热进一步损伤组织。
2.脱：在冷水中，小心地脱去衣物，避免强行脱衣，以免撕破水疱，导致感染。
3.泡：如果水疱较小，无需挑破，可保留疱皮，起到保护创面的作用；如果水疱较大，疱皮已破，可使用消毒的空针将水疱中的液体抽出，但疱皮仍需保留，以避免感染。
4.盖：用干净的纱布或棉质衣物覆盖创面，避免摩擦和感染。
5.送：如果创面疼痛明显，或出现水疱较大、创面红肿等情况，应及时就医，医生可能会根据情况进行处理，如使用烫伤药膏、包扎等。
总之，手被烫了个泡后，应立即采取措施，以减轻疼痛和避免感染。如果症状严重，应及时就医。