女性长期不吃主食可能会导致以下危害：
1.营养不均衡：主食是人体获取碳水化合物的主要来源，碳水化合物是身体能量的重要来源之一。长期不吃主食会导致能量摄入不足，同时也会缺乏其他重要的营养素，如维生素、矿物质和蛋白质等，从而影响身体健康。
2.新陈代谢变慢：主食中的碳水化合物可以刺激胰岛素的分泌，胰岛素可以促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，同时抑制脂肪的分解。长期不吃主食会导致胰岛素分泌减少，从而使细胞对葡萄糖的摄取和利用降低，脂肪分解减少，进而导致新陈代谢变慢，容易引起体重增加和肥胖。
3.易疲劳：碳水化合物是大脑和神经系统的主要能量来源，长期不吃主食会导致能量供应不足，从而使大脑和神经系统功能下降，容易出现疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。
4.皮肤问题：主食中的碳水化合物可以促进胰岛素的分泌，胰岛素可以促进皮肤细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而使皮肤更加健康。长期不吃主食会导致胰岛素分泌减少，从而使皮肤细胞对葡萄糖的摄取和利用降低，容易引起皮肤干燥、粗糙、无光泽等问题。
5.月经不调：主食中的碳水化合物可以影响体内激素的合成和代谢，长期不吃主食会导致碳水化合物摄入不足，从而影响激素的合成和代谢，容易引起月经不调、闭经等问题。
6.心血管疾病风险增加：长期不吃主食会导致胆固醇和甘油三酯水平升高，同时也会使高密度脂蛋白胆固醇水平降低，从而增加心血管疾病的风险。
总之，女性长期不吃主食会对身体健康造成严重的危害，建议女性在饮食中保持均衡，适量摄入主食，并搭配其他食物，以确保身体获得足够的营养和能量。