天生皮肤黑想要变白一点，在不使用医美手段的前提下，可以尝试以下方法：
1.做好防晒措施：阳光中的紫外线会加速黑色素的生成，导致皮肤变黑。因此，无论春夏秋冬，都需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等。
2.使用美白产品：一些美白产品中含有美白成分，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白肌肤的效果。但是，需要注意选择正规品牌和适合自己肤质的产品，并按照说明书正确使用。
3.注意饮食：一些食物中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白肌肤的效果。因此，多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助肌肤保持白皙。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动、戒烟限酒等良好的生活习惯，可以促进身体的新陈代谢，减少黑色素的沉淀，从而使肌肤更加白皙。
5.避免熬夜：熬夜会导致身体的内分泌失调，从而使肌肤变得暗沉无光。因此，需要保持充足的睡眠，让肌肤得到充分的休息和修复。
6.定期去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，可以让肌肤更加光滑细腻，同时也可以减少黑色素的沉淀，使肌肤看起来更加白皙。
需要注意的是，天生皮肤黑想要变白一点需要长期坚持，同时也需要注意皮肤的保湿和滋润，避免皮肤干燥导致的暗沉。如果想要快速达到美白效果，建议咨询专业的皮肤科医生。