腰间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。以下是一些治疗腰间盘突出症的按摩手法：
1.揉法：沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。
2.点按法：点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。
3.弹筋法：弹拨腰肌，以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。
4.推法：用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
5.按揉法：沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。
6.翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。
需要注意的是，按摩只能起到辅助治疗的作用，不能替代正规的医疗手段。如果症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。