尿潜血一个“+”号可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，炎症可导致黏膜充血、水肿，从而引起血尿。通常还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，导致血尿。疼痛是结石的常见症状，可能位于腰部或腹部。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，肿瘤侵犯血管可引起血尿。此外，还可能出现肿块、腰痛、消瘦等症状。
4.肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、IgA肾病等，可导致肾小球滤过膜受损，出现血尿。常伴有蛋白尿、水肿、高血压等症状。
5.其他原因：如胡桃夹现象、剧烈运动、药物副作用等，也可能导致尿潜血阳性。
如果发现尿潜血一个“+”号，建议及时就医，进行进一步的检查，如尿常规、尿红细胞形态、泌尿系统超声、肾功能等，以明确病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免剧烈运动，以免加重血尿。
2.保持充足的水分摄入，有利于冲刷尿路，减少感染的风险。
3.注意个人卫生，勤换内裤，避免憋尿。
4.遵医嘱进行检查和治疗，不要自行用药。
需要注意的是，尿潜血一个“+”号并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。及时就医，明确诊断，采取适当的治疗措施是非常重要的。