如果做爱时间不到一分钟就射精子，可能是早泄。以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医：如果你有早泄问题，最好咨询医生或专业的男科医生。他们可以评估你的情况并提供适当的治疗建议。
2.心理治疗：有时候，早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张或压力。心理治疗，如认知行为疗法，可能有助于缓解这些情绪问题。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式对性功能也很重要。以下是一些建议：
控制体重：过重或肥胖可能影响性功能。保持健康的饮食和适度的运动有助于控制体重。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能对性功能产生负面影响。尽量减少或避免这些习惯。
管理压力：寻找适合你的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。长期的高压力状态可能导致早泄。
规律性生活：保持规律的性生活有助于提高性技巧和性持久力。
4.性技巧和练习：与伴侣沟通，共同探索适合你们的性技巧和练习，如控制射精的技巧、延长前戏时间等。
5.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物，如局部麻醉剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，来治疗早泄。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据个人情况而定。如果你对早泄问题感到困扰，建议及时咨询专业医生，他们可以根据你的具体情况提供最合适的治疗方案。此外，早泄并不意味着你有任何身体或性方面的缺陷，与伴侣的沟通和理解也是解决问题的重要因素。