腰间盘突出的治疗方法主要有以下几种：
1.保守治疗：
卧床休息：严格卧床休息，大小便均不应下床或坐起，这样有助于缓解脊柱旁肌肉痉挛，减轻椎间盘压力。一般卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。
牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但需要专业医生操作，否则可能加重病情。
药物治疗：使用非甾体类消炎止痛药、脱水剂、营养神经药物等，可缓解疼痛等症状。
2.手术治疗：
传统手术：包括全椎板切除、半椎板切除等，手术创伤大，恢复时间长。
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔镜下腰椎间盘切除术等，手术创伤小，恢复快。
腰间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，如症状的严重程度、病程长短、是否合并其他疾病等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时可进行适当的腰背肌功能锻炼，以增强腰部肌肉力量，预防病情复发。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。