一生气就发抖，可能与情绪激动时神经递质失衡、肾上腺素水平升高以及遗传因素有关。
当人处于生气、愤怒等强烈情绪状态时，大脑中的神经递质（如多巴胺、去甲肾上腺素等）会失衡，导致身体出现一系列反应。其中，肾上腺素的分泌会增加，使心跳加快、血压升高，同时也会引起肌肉紧张和颤抖。
此外，有些人可能天生就具有较敏感的神经系统，更容易在情绪激动时出现发抖等症状。这种情况可能与遗传因素有关。
对于生气时发抖的情况，可以尝试通过以下方法来缓解：
1.深呼吸和放松技巧：慢慢地深呼吸，帮助放松身体和减轻紧张情绪。
2.心理调节：学会应对和管理情绪，采用积极的思维方式，如正面思考、情绪调节等。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，有助于维持身体和心理健康。
4.寻求专业帮助：如果发抖问题严重影响生活质量或伴有其他症状，如焦虑、抑郁等，可以咨询心理医生或专业医疗机构寻求帮助。
需要注意的是，如果发抖症状持续存在或伴随其他异常症状，如头晕、心慌、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，学会控制情绪、保持良好的心态对于身体健康至关重要。