一生气就发抖可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的
1.情绪反应：生气是一种强烈的情绪，它可以引发身体的应激反应。当我们生气时，神经系统会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素可以导致心跳加快、血压升高、肌肉紧张等生理变化，从而引起发抖的感觉。
2.自主神经功能紊乱：自主神经系统负责调节身体的无意识功能，如心跳、呼吸和消化等。当自主神经功能紊乱时，可能会导致身体的反应异常，包括发抖。
3.焦虑或恐慌发作：生气时出现的发抖也可能是焦虑或恐慌发作的症状之一。焦虑和恐慌常常伴随着身体的紧张和不适感，包括发抖。
4.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、低血糖、神经系统疾病等，也可能导致生气时发抖。
如果一生气就发抖的情况频繁发生或伴随其他不适症状，如心悸、呼吸困难、头晕等，建议及时就医进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
此外，以下方法也有助于缓解生气时发抖的症状：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松身体的紧张，可以帮助减轻情绪反应和发抖的感觉。
2.心理调节：学会应对和管理情绪，采用积极的应对方式，如冥想、运动、与他人交流等。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于维持身体和心理健康。
需要注意的是，每个人的身体反应和情绪调节方式都有所不同，如果发抖的情况严重影响到生活质量或持续存在，最好咨询专业医生的建议。