肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以下是一些治疗肩周炎的民间偏方：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的肩部，每次20-30分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.按摩：用手按摩肩部，从肩部向颈部方向轻轻按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时要注意力度，不要过于用力，以免加重疼痛。
3.拔罐：在肩部拔火罐，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。拔罐时要注意安全，避免烫伤皮肤。
4.贴敷膏药：将膏药贴在疼痛的肩部，每天更换一次，连续使用7-10天。膏药可以缓解疼痛，促进血液循环。
5.运动：进行适量的运动，如旋转手臂、爬墙运动等，可以增强肩部肌肉的力量，缓解肩周炎的症状。但要注意运动的强度和频率，避免过度运动。
以上偏方仅供参考，如果肩周炎症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。