小腿肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或疲劳：近期进行了过度的体力活动、长时间站立或行走、剧烈运动等，可能导致小腿肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉拉伤或扭伤：小腿肌肉受到拉伤或扭伤，可能引起疼痛和肿胀。
3.肌肉痉挛：小腿肌肉突然发生痉挛，也会导致剧烈的疼痛。
4.静脉曲张：静脉曲张可导致小腿静脉回流不畅，引起肿胀和疼痛。
5.深静脉血栓形成：小腿深静脉内形成血栓，会引起疼痛、肿胀和发热。
6.神经病变：周围神经病变或神经炎等疾病，可能导致小腿疼痛。
7.其他原因：缺钙、感染、血管疾病、关节炎等也可能引起小腿肚子疼。
如果小腿肚子疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或经过休息和自我护理后仍未缓解，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如超声、血液检查等，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少小腿的活动，避免长时间站立或行走。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩小腿肌肉，缓解肌肉紧张。
4.抬高患肢：将小腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.穿着合适的鞋子：选择舒适、合适的鞋子，避免高跟鞋或不合适的鞋子。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、有基础疾病的人群等特殊人群，小腿肚子疼可能与其他健康问题相关，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果疼痛伴有其他症状，如腿部麻木、无力、肿胀、皮肤变色等，应立即就医。