来月经前的征兆因人而异，以下是一些常见的症状：
1.乳房胀痛：在月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀满、疼痛，触摸时感觉乳房发硬。这种症状通常在月经来潮后会自然缓解。
2.腹部不适：有些女性在月经来潮前会感到腹部坠胀、疼痛，类似于痛经的感觉。此外，还可能出现腹部胀满、便秘等症状。
3.情绪变化：月经来潮前，女性可能会出现情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁、易怒等。这可能与激素水平的变化有关。
4.皮肤变化：部分女性在月经来潮前会出现皮肤油腻、痤疮、皮肤干燥等问题。
5.疲劳感：在月经来潮前，女性可能会感到身体乏力、疲倦，容易犯困。
6.头痛：少数女性在月经来潮前会出现头痛的症状，可能是由于激素水平变化引起的血管收缩和扩张。
7.食欲改变：有些女性在月经来潮前会食欲增加，喜欢吃甜食或咸食；而另一些女性则可能食欲减退。
8.白带增多：在月经来潮前，阴道分泌物会增多，白带变得稀薄、透明。
需要注意的是，以上症状并不是每个女性都会出现，而且症状的严重程度也因人而异。此外，生活中的压力、情绪、饮食等因素也可能影响月经前的症状。如果月经前的症状严重影响了生活质量，或出现其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。