女性左肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用左肩或进行剧烈运动，如举重、俯卧撑等，可能导致肩胛骨周围的肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎可能导致肩部疼痛、僵硬和活动受限，疼痛可能放射到左肩胛骨区域。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎管狭窄等颈椎病可能压迫神经根，引起肩部和上肢的疼痛、麻木和无力。左肩胛骨疼痛可能是颈椎病的一种表现。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的肩胛骨疼痛相对较少见，但心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致左侧肩胛区疼痛。这种疼痛通常会伴有其他心脏症状，如胸闷、气促等。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左侧肩胛骨疼痛。此外，肺部疾病可能还伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.其他原因：胸廓出口综合征、神经病变、关节炎、强直性脊柱炎等也可能导致左肩胛骨疼痛。
如果女性出现左肩胛骨疼痛，尤其是伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、上肢麻木无力等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，女性可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左肩，减少肩部的活动。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛区域，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于长期或严重的肩胛骨疼痛，应尽早就医，以便明确病因并进行有效的治疗。同时，女性应该保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作，定期进行肩部和颈部的伸展运动，预防疼痛的发生。