左肩胛骨疼可能由多种原因引起。比如肌肉劳损是常见原因之一，长期保持不良姿势，像长时间伏案工作、低头看手机等，可能导致左肩胛骨周围肌肉疲劳、紧张，进而引发疼痛，这种情况较为常见，很多长期从事办公室工作的人群容易出现。
肌肉骨骼方面的原因
姿势不良导致：长时间弯腰驼背、伏案工作或者长时间使用手机、电脑等，会使左肩胛骨周围的肌肉处于紧张状态，时间久了就容易引发疼痛。比如每天持续伏案工作超过6小时，就可能增加左肩胛骨疼的风险。外伤因素：如果左肩胛骨部位受到过撞击、摔倒等外伤，可能会造成肌肉拉伤、骨折等情况，从而引起疼痛。例如运动时不慎摔倒，肩部着地，就有可能导致左肩胛骨受伤疼痛。
疾病相关原因
颈椎病：当颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出等，可能会压迫神经根，从而放射到左肩胛骨部位引起疼痛。一般颈椎病患者中，约有30%会伴有肩部及肩胛骨周围的疼痛症状。肩周炎：肩周炎后期可能会累及左肩胛骨区域，导致疼痛。肩周炎多见于50岁左右的人群，但现在也有年轻化趋势，发病时肩部活动会受到限制，同时可能牵扯到左肩胛骨疼痛。
内脏疾病牵涉痛
心肺疾病：像心绞痛、心肌梗死等心脏疾病，有时会表现为左肩胛骨区域的牵涉痛。还有胸膜炎等肺部疾病，也可能引起左肩胛骨部位的疼痛。例如心肌梗死发作时，除了心前区疼痛，还可能放射至左肩胛骨等部位。