葡萄既不是热性也不是凉性，而是平性水果。
一、葡萄的营养成分
葡萄富含葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素P等。
二、葡萄的功效
1.抗疲劳
葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够很快被人体吸收，为身体提供能量，从而有效缓解身体的疲劳感。
2.补血
葡萄中含有的铁元素，对于需要补血的人群来说，是一种很好的食物。
3.预防心脑血管疾病
葡萄中含有类黄酮等物质，能够降低血小板的凝聚力，预防心脑血管疾病。
4.抗氧化
葡萄中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老。
5.利尿消肿
葡萄中含有丰富的钾元素，能够促进体内多余水分的排出，从而起到利尿消肿的作用。
三、葡萄的食用禁忌
1.糖尿病患者应适量食用
葡萄中含有一定量的葡萄糖和果糖，糖尿病患者应适量食用，以免血糖升高。
2.脾胃虚寒者不宜多吃
葡萄属于寒性食物，脾胃虚寒者不宜多吃，以免引起腹痛、腹泻等症状。
3.服用药物期间应避免食用
葡萄中含有酒石酸等成分，可能会影响某些药物的疗效，因此在服用药物期间应避免食用葡萄。
综上所述，葡萄既不是热性也不是凉性，而是平性水果。在食用葡萄时，应适量食用，避免食用过多，以免引起身体不适。