想吐吐不出来胃难受可能是由多种原因引起的，催吐并不是一种推荐的方法，因为它可能会带来一些潜在的风险和不适。以下是一些可能导致这种症状的原因和建议：
1.饮食问题：
吃得过饱或过快：进食过多或过快可能导致胃部不适和想吐的感觉。尝试慢慢咀嚼食物，少吃多餐，有助于缓解症状。
消化不良：吃了油腻、辛辣、刺激性食物或难以消化的食物可能引起消化不良。可以尝试服用消食片、健胃消食片等药物来帮助消化。
食物过敏或不耐受：某些食物可能导致过敏或不耐受反应，引起胃部不适和想吐。如果怀疑食物过敏，可以避免食用可疑食物，并咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可能导致胃部疼痛、不适和想吐。可以尝试服用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医。
胃溃疡：胃溃疡可引起胃部疼痛、烧灼感和想吐。可能需要使用抗溃疡药物进行治疗。
胃食管反流病：胃酸反流到食管可能导致烧心、胃痛和想吐。可以采取改变饮食习惯、避免睡前进食、服用抗酸药等措施来缓解症状。
3.其他原因：
晕车、晕船：乘坐交通工具时可能出现晕车、晕船，导致胃部不适和想吐。可以尝试使用晕车药或贴片来预防。
压力和焦虑：精神压力、焦虑或紧张可能导致胃部紧张和想吐的感觉。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来缓解压力。
药物副作用：某些药物可能引起胃部不适和想吐。如果正在服用某种药物且出现这种症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
如果想吐吐不出来的症状持续较长时间或伴随其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、发热等，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。
在大多数情况下，通过调整饮食、生活方式和避免诱因，可以缓解想吐吐不出来胃难受的症状。如果症状严重或持续不缓解，请咨询医生的建议。此外，催吐本身可能导致电解质失衡、食管破裂等并发症，因此不建议自行催吐。