突然手脚发软四肢无力可能是由以下原因引起的：
1.低血糖：未按时进食或运动量过大，可能导致血糖降低，引起手脚发软、四肢无力。
2.低血压：体位突然改变、药物副作用等可能导致低血压，使大脑供血不足，出现手脚发软、四肢无力的症状。
3.贫血：营养不良、慢性失血等可能导致贫血，使肌肉和神经缺氧，引起手脚发软、四肢无力。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能压迫脑组织，影响神经功能，导致手脚发软、四肢无力。
5.神经肌肉疾病：如重症肌无力、周期性麻痹等，可能影响肌肉收缩，导致手脚发软、四肢无力。
6.其他：电解质紊乱、中暑、中毒等也可能引起手脚发软、四肢无力。
如果出现突然手脚发软、四肢无力的症状，应立即坐下或躺下休息，避免摔倒受伤。同时，可以尝试补充糖水或食物，以缓解低血糖症状。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、头痛、呼吸困难、胸痛等，应立即就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动、避免过度劳累等。如果有慢性疾病，应遵医嘱进行治疗，定期复查。此外，应避免长时间站立或久坐，改变体位时应缓慢进行。如果出现不明原因的手脚发软、四肢无力，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。