脚底肌筋膜炎能否自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果症状较轻，通过适当的休息、物理治疗和药物治疗，脚底肌筋膜炎可能会自愈。但如果症状严重，或者病因未能去除，脚底肌筋膜炎可能会持续存在或反复发作。
以下是关于脚底肌筋膜炎的一些信息：
1.原因：脚底肌筋膜炎的主要原因是长时间站立、行走或运动过度，导致脚底筋膜受到过度牵拉和损伤。此外，鞋子不合适、扁平足、高弓足等也可能增加患脚底肌筋膜炎的风险。
2.症状：脚底肌筋膜炎的主要症状是脚底疼痛，尤其在早晨起床或长时间休息后行走时更为明显。疼痛可能会放射到足跟或足弓，同时可能伴有足底僵硬、肿胀等症状。
3.治疗：
休息：减少站立和行走时间，避免过度运动，给脚底筋膜足够的休息时间。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
药物治疗：可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解症状。
矫正鞋垫：如果存在扁平足或高弓足等足部问题，可以使用矫正鞋垫来改善足底的力学分布，减轻脚底筋膜的压力。
其他治疗方法：如体外冲击波治疗、针灸、针刀等，也可以在医生的指导下选择使用。
需要注意的是，如果脚底肌筋膜炎的症状持续不缓解，或者加重影响日常生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，预防脚底肌筋膜炎的发生也非常重要，包括选择合适的鞋子、进行适当的足部运动、保持良好的姿势等。
总之，脚底肌筋膜炎的自愈情况因人而异，需要根据具体情况进行判断和处理。在治疗过程中，应注意休息和物理治疗，同时遵循医生的建议进行治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。