宫腔粘连做了宫腔镜手术后一般需要卧床1-2天，但具体时间因人而异，还与手术情况、患者身体状况等因素有关。
以下是一些需要注意的事项：
1.休息：手术后的前1-2天应尽量卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。之后可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。
2.饮食：术后饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。
3.观察：术后需要密切观察身体状况，如出现阴道出血、腹痛、发热等异常情况，应及时就医。
4.个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
5.禁止性生活：术后一个月内应禁止性生活，以免引起感染和出血。
6.按医嘱服药：医生会根据患者的情况开具一些药物，如抗生素、止血药等，患者应按医嘱服药，以促进身体恢复。
7.定期复查：术后需要定期复查，了解宫腔恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，如果对术后的卧床时间有疑问，应咨询医生的意见。同时，术后的护理和恢复也非常重要，患者应遵医嘱进行护理和治疗，以促进身体的早日康复。