男生一般在12-16岁时身高增长最快，但具体时间因人而异。
这是因为在这个阶段，男生的生长激素分泌旺盛，骺板（长骨两端的软骨部分）也会加速骨化，从而使身高增长。此外，营养、运动、睡眠等因素也会影响身高的增长。
要想促进身高增长，男生可以注意以下几点：
1.保证充足的营养：摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
2.适量运动：运动可以刺激骺板生长，促进身高增长。男生可以选择一些适合自己的运动，如篮球、足球、游泳、跳绳等。
3.保证充足的睡眠：生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于身高增长。
4.保持良好的心态：情绪对身高也有一定的影响，保持积极乐观的心态有助于身体健康。
需要注意的是，身高增长是一个渐进的过程，不能急于求成。如果男生对自己的身高有疑虑，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于身高增长的知识。