性神经敏感可能会影响性生活质量，以下是一些应对方法：
1.心理调节：
放松心态，避免过度紧张和焦虑。
与伴侣进行充分的沟通，增进相互理解。
2.行为训练：
龟头挤压法：在性生活过程中，当有射精紧迫感时，停止刺激，用手指挤压龟头，以降低敏感度。
停-动法：性生活时，当有射精紧迫感时，停止抽动，休息片刻后再继续。
3.药物治疗：
局部外用麻醉剂：如利多卡因凝胶等，可降低龟头敏感度。
口服药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，需在医生指导下使用。
4.治疗原发病：
如果性神经敏感是由某些疾病引起的，如前列腺炎、包皮过长等，应积极治疗原发病。
5.寻求专业帮助：
如问题持续存在或严重影响生活质量，可寻求性治疗师或心理咨询师的帮助。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在采取任何治疗措施之前，建议咨询医生或专业人士的意见。同时，建立良好的性生活习惯和与伴侣的沟通也是非常重要的。