神经敏感怎么办

神经敏感不是一种病症，而是身体上的一种主观表现，这种情况往往和平时接受刺激比较大有关，有以下几点调节方法：第一点，平时一定要做好自己的保养工作，在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，能够降低神经的敏感性。

第二点，心理暗示法，平时在做一件事之前，要给自己加油打气。第三点，如果存在行为异常，考虑是由于精神过度兴奋所致，就要去医院神经内科做一个详细的检查，在医师的指导下选择口服药物。