肋骨一阵刺疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.胸部损伤：直接或间接的外力撞击、挤压胸部，可能导致胸部肌肉、骨骼或软组织损伤，从而引起肋骨刺痛。这种疼痛通常在受伤后立即出现，可能会逐渐加重。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为肋骨局部的疼痛，有时可能伴有红肿。常见原因包括感染、创伤、自身免疫性疾病等。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症刺激胸膜可导致胸部疼痛，深呼吸、咳嗽或体位改变时疼痛可能加重。
4.肋间神经炎：肋间神经炎是肋间神经的炎症或损伤，可引起沿肋间神经分布的区域疼痛，通常为刺痛或灼痛。可能与感染、中毒、代谢障碍等有关。
5.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛，有时疼痛可能放射到肋骨区域。
6.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能导致胸部不适或疼痛，疼痛可能向左肩部、左臂内侧放射。
7.其他原因：胃食管反流病、胃溃疡、胆囊炎等腹部疾病，以及神经官能症等也可能引起类似的胸部疼痛。
如果出现肋骨一阵刺疼，尤其是疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷疼痛部位，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤。
3.避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度劳累、压力过大等可能加重疼痛的因素。
4.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，医生可能会开具止痛药，但应按照医嘱使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据具体情况进行。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。