判断宝宝受惊吓发烧的方法主要有以下几点：
1.观察宝宝的精神状态：如果宝宝受到惊吓后出现精神萎靡、食欲不振、哭闹不止等症状，可能是发烧的前兆。
2.测量宝宝的体温：使用体温计测量宝宝的体温，如果体温超过37.5℃，可能是发烧了。
3.检查宝宝的身体：检查宝宝的身体是否有其他异常，如皮疹、咳嗽、流鼻涕等，这些症状也可能是发烧的表现。
4.注意宝宝的睡眠：如果宝宝受到惊吓后睡眠不安、易惊醒，可能是发烧的前兆。
5.观察宝宝的呼吸：如果宝宝受到惊吓后呼吸急促、呼吸困难，可能是发烧的表现。
需要注意的是，宝宝受到惊吓后可能会出现一些身体反应，但这些反应并不一定是发烧引起的。如果家长怀疑宝宝发烧，最好使用体温计测量体温，以确保宝宝的健康。同时，如果宝宝出现其他异常症状，应及时就医。