一、排气操什么时候做最好
喂奶前1小时，或喂奶后2小时左右，宝宝的状态比较好，不会刚吃完奶就做排气操引起吐奶。
二、排气操的具体做法
1.让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做骑自行车的动作，一共20次。
2.让宝宝平躺在床上，抓住宝宝的双脚，做蹬自行车的动作，一共20次。
3.用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，一共5分钟。
4.让宝宝侧卧，一只手支撑头部，另一只手空心掌叩击宝宝的背部，左右两边各叩击5次。
5.让宝宝趴在床上，双手放在头部两侧，抬起下巴，胸部也尽量抬起，坚持5秒，一共做5次。
三、注意事项
1.做操前要让宝宝先排尿，换上舒适的衣服。
2.动作要轻柔，不要用力过猛，以免伤害到宝宝。
3.如果宝宝在做操过程中哭闹，要及时停止，等宝宝情绪稳定后再继续。
4.排气操不能替代药物治疗，如果宝宝有腹胀、呕吐、腹泻等症状，要及时就医。