肋骨左下方隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。
原理：炎症可导致肋软骨肿胀、增厚，刺激肋间神经，引起疼痛。
治疗方法：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，给胸部充分的休息时间。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，也可局部涂抹扶他林软膏等。
物理治疗：热敷、按摩等物理疗法有助于减轻疼痛和炎症。
病因治疗：如有感染，需进行抗感染治疗。
2.胸膜炎：
病因：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的炎症，也可能与自身免疫反应有关。
原理：炎症刺激可导致胸膜渗出，引起胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。
治疗方法：
休息：卧床休息，减少活动。
药物治疗：根据病因选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时，可使用止痛药缓解疼痛。
胸腔穿刺抽液：如果胸腔积液较多，影响呼吸，可能需要进行胸腔穿刺抽液。
3.胃部疾病：
病因：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能导致左肋骨下方疼痛。
原理：胃酸反流或胃部炎症刺激可引起左肋骨下方疼痛。
治疗方法：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
药物治疗：使用抗酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂等治疗胃部疾病。
就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行胃镜等检查，明确病因并进行相应治疗。
4.心脏疾病：
病因：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起左侧肋骨下方疼痛。
原理：心脏疾病导致心肌缺血、缺氧，刺激神经末梢，引起疼痛。
治疗方法：
立即就医：如果疼痛持续不缓解，伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应立即就医，进行心电图等检查，以确定是否为心脏疾病。
治疗心脏疾病：根据具体病情，采取相应的治疗措施，如药物治疗、介入治疗或手术治疗。
5.其他原因：
肋间神经痛：肋间神经受损或受压可引起肋间神经痛，导致左侧肋骨下方疼痛。
肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度运动可导致胸部肌肉劳损，引起疼痛。
脾脏疾病：脾脏肿大、脾梗死等脾脏疾病也可能引起左侧肋骨下方疼痛。
如果肋骨左下方隐隐作痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用刺激性食物。