一般来说，平均22天来一次月经是正常的，但也可能受到多种因素的影响。以下是一些可能导致月经周期变化的原因：
1.正常的生理变异：月经周期在21至35天之间都被认为是正常的。如果你一直以来都是平均22天来一次月经，并且身体没有其他不适症状，那么这可能是你的正常生理模式。
2.健康问题：某些健康问题可能会影响月经周期。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌紊乱疾病可能导致月经不规律。其他因素如体重变化、过度运动、压力、睡眠不足等也可能对月经产生影响。
3.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
4.生育阶段：在青春期和更年期，月经周期可能会不规律，这是正常的生理变化。
需要注意的是，如果你的月经周期突然发生变化，或者伴有其他异常症状，如经量过多或过少、痛经、闭经等，应及时咨询医生。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题，并提供适当的建议和治疗。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常的月经周期也很重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少压力、良好的睡眠等。如果你对自己的月经周期有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或妇科专家，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。