静脉曲张的形成原因主要有以下几点：
1.静脉壁薄弱：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致发病。
2.静脉压力升高：长期维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是静脉曲张的原因。
3.遗传因素：原发性静脉曲张的家族遗传因素。如果家族中有静脉曲张的病例，那么本人患上静脉曲张的概率就会相对较高。
4.职业因素：长期从事站立、久坐、重体力劳动等职业的人群，因重力作用，导致下肢静脉回流不良，瓣膜承受过度压力，逐渐松弛、脱垂、关闭不全，进而形成静脉曲张。
5.肥胖和腹腔内压增高：体重过重，腹腔内压长期增高，影响下肢静脉血液回流，是常见的静脉曲张的原因。
6.其他因素：吸烟、慢性咳嗽、长期便秘等因素，可致下肢静脉淤血，影响静脉回流。
在日常生活中，我们可以通过以下方式预防静脉曲张：
1.避免长时间站立或久坐，经常变换姿势，促进血液循环。
2.控制体重，避免过度肥胖，因为过重会增加下肢静脉的负担。
3.进行适当的运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强腿部肌肉，促进血液循环。
4.避免穿过紧的衣物和鞋子，以免影响血液循环。
5.保持良好的坐姿，避免盘腿或二郎腿等姿势。
6.戒烟，因为吸烟会使血管收缩，减少血液供应。
如果已经患上了静脉曲张，以下是一些治疗方法：
1.非手术治疗：包括患肢穿弹力袜或用弹力绷带，借助外在压力减少运动时产生的水肿；适当的口服促进静脉回流的药物，如迈之灵、地奥司明等；如果曲张静脉内形成血栓形成，出现血栓性静脉炎，需要口服抗凝药物，如利伐沙班、华法林等。
2.手术治疗：传统的手术方法是大隐静脉高位结扎+剥脱术，目前也可以选择微创的治疗方法，如激光腔内闭塞术、射频消融术等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现静脉曲张的症状，建议及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。