口腔溃疡涂药后很痛，可以采取以下措施来缓解：
1.选择合适的药物：不同的口腔溃疡药物可能会有不同的刺痛感。可以尝试选择一些含有局部麻醉剂或舒缓成分的药物，如利多卡因凝胶、苯佐卡因含片等，这些药物可以减轻涂药时的疼痛。
2.注意涂药方法：正确的涂药方法可以减少疼痛。可以使用棉签或专门的涂药工具，轻轻涂抹药物在口腔溃疡上，避免用力擦拭或过度刺激溃疡。
3.避免刺激因素：在涂药后，避免食用辛辣、酸性、刺激性食物或饮料，以免加重疼痛。同时，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持口腔清洁，避免感染。
4.缓解疼痛的方法：如果疼痛较为剧烈，可以尝试一些缓解疼痛的方法，如含漱冰水、使用口腔冷敷剂、局部涂抹利多卡因凝胶等。但需注意使用方法和剂量，避免过量使用。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁对于口腔溃疡的愈合很重要。可以使用温和的漱口水漱口，早晚刷牙，避免食物残渣残留。
6.饮食调整：选择柔软、易消化的食物，避免食用过硬、过热或过冷的食物，以免刺激口腔溃疡。增加摄入富含维生素C、维生素B族和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等，有助于促进口腔溃疡的愈合。
7.就医咨询：如果口腔溃疡涂药后疼痛持续不减或伴有其他症状，如发热、口腔肿胀、吞咽困难等，建议及时就医，以便医生评估病情并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人对药物的反应可能不同，如果以上方法无法有效缓解疼痛，或者疼痛持续时间较长或加重，应及时咨询医生或牙医的建议。此外，保持良好的口腔卫生习惯、避免压力和焦虑等因素也有助于预防口腔溃疡的发生和缓解疼痛。