正常人的餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8mmol/L至11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常；如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，考虑存在糖尿病。
需要注意的是，血糖值会因检测方法、饮食、运动、药物等因素而有所波动。因此，在诊断糖尿病或评估血糖控制情况时，需要综合考虑多个因素，并在医生的指导下进行诊断和治疗。
此外，对于已经诊断为糖尿病的患者，除了关注餐后血糖外，还需要注意空腹血糖的控制。同时，通过健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，有助于控制血糖水平，减少糖尿病并发症的发生风险。
如果对自己的血糖情况有疑问或担忧，建议及时咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得更专业的建议和指导。