头昏颈椎病的治疗方法如下：
1.一般治疗：
纠正不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈部肌肉紧张，增加颈椎病的风险。应保持良好的姿势，如挺胸、抬头、平视等。
颈部保暖：寒冷会使肌肉紧张，加重颈椎病的症状。应注意颈部保暖，避免着凉。
适量运动：适量的运动可以增强颈部肌肉的力量，缓解颈椎病的症状。可选择游泳、瑜伽、慢跑等运动方式。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，可缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
按摩：轻轻按摩颈部肌肉，可缓解肌肉紧张和疼痛。但按摩时要注意力度，避免加重病情。
牵引：通过牵引装置牵拉颈部，可缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，增加颈椎的间隙。但牵引时要注意力度和时间，避免加重病情。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、氟哌噻吨美利曲辛等，可缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经，缓解颈椎病引起的上肢麻木、无力等症状。
4.手术治疗：
前路手术：通过前路切除椎间盘和椎体，然后植骨融合，可缓解颈椎病的症状。
后路手术：通过后路切除部分椎板和棘突，然后减压，可缓解颈椎病的症状。
5.中医治疗：
针灸：通过针刺颈部穴位，可缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈部血液循环。
推拿：通过按摩颈部肌肉和穴位，可缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈部血液循环。
中药外敷：将中药敷在颈部，可缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈部血液循环。
6.其他治疗：
佩戴颈托：可限制颈部活动，减轻颈部肌肉的紧张和疼痛。
封闭治疗：在颈部痛点注射药物，可缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
介入治疗：如射频消融、臭氧注射等，可缓解颈椎病的症状。
需要注意的是，头昏颈椎病的治疗方法应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。如果病情较轻，可选择保守治疗；如果病情较重，可选择手术治疗。此外，治疗期间应注意休息，避免颈部过度劳累。