乳房一碰就疼小腹隐痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到疼痛和不适。这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。建议穿着舒适的内衣，避免碰撞和挤压乳房。
2.经前期综合征：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛、腹痛、头痛等症状。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以缓解症状。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛等。建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可能导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。建议及时就医，进行抗感染治疗，必要时可能需要手术治疗。
5.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，乳房会逐渐增大，可能会感到疼痛和不适。建议及时就医，进行产前检查，以确保胎儿的健康。
6.其他疾病：乳房一碰就疼小腹隐痛还可能与其他疾病有关，如肋软骨炎、胸膜炎、腹部疾病等。建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确诊断。
总之，乳房一碰就疼小腹隐痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，建议女性关注自己的乳房健康，定期进行自我检查，如发现异常，应及时就医。