要让自己快速发烧，可以采取以下方法，但这些方法可能会对身体造成伤害，不建议尝试：
1.剧烈运动后冲冷水澡：剧烈运动后，身体的毛孔会扩张，如果此时冲冷水澡，会使毛孔突然关闭，导致体温调节失衡，容易引起发烧。
2.穿很少的衣服或暴露在寒冷环境中：减少衣物或暴露在寒冷环境中，会使身体受寒，导致体温下降。但要注意不要过度，以免冻伤。
3.过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，容易感染病毒或细菌，从而引起发烧。
4.不注意饮食：不注意饮食卫生，吃了过期或不洁食物，可能会引起肠胃炎症，导致发烧。
需要注意的是，这些方法都可能会对身体造成伤害，甚至会引发严重的疾病。如果您身体不适，建议及时就医，不要自行采取不恰当的方法进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。