拉肚子时可以吃豆腐，但要注意适量。
拉肚子即腹泻，是一种常见的消化系统症状。豆腐是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于一般人来说，适量食用豆腐是安全的，不会加重腹泻症状。
然而，有些人可能对豆腐中的某些成分过敏或不耐受，食用后可能会加重腹泻症状。此外，如果豆腐没有煮熟或保存不当，可能会滋生细菌和病毒，导致肠道感染加重。
因此，如果你在拉肚子期间想吃豆腐，建议选择新鲜、卫生的豆腐，并适量食用。同时，还应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和生冷食物，以免加重腹泻症状。
如果你拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。