身上长了很多红包很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉、动物毛发等过敏引起的。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，建议及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱等。建议保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，同时使用外用药物，如糖皮质激素乳膏等。如果症状严重，建议就医。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，建议及时就医。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红包和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及细菌感染如脓疱疮等。建议及时就医，根据病因进行治疗。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致皮肤红包和瘙痒，如寄生虫感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于一些严重的疾病，如系统性红斑狼疮、白血病等，也可能出现皮肤红包和瘙痒的症状。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、关节疼痛、脱发等，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以排除严重疾病的可能。
同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，皮肤红包和瘙痒的原因和治疗可能有所不同。建议在就医时告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更有针对性的治疗。
总之，身上长了很多红包很痒是一种常见的症状，但可能是多种疾病的表现。建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定病因并进行针对性治疗。同时，避免搔抓皮肤，保持皮肤清洁干燥，避免接触过敏原，注意饮食和休息等，有助于缓解症状和促进康复。