如果身上长了很多红包很痒，可能是皮肤过敏、感染、寄生虫感染、内科疾病、药物反应或其他因素导致。建议避免搔抓，保持皮肤清洁，避免过敏原，注意饮食，就医诊断，遵医嘱用药，注意个人卫生，关注病情变化。
身上长了很多红包很痒，可能是以下原因导致的：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能引起过敏反应，导致皮肤红肿、瘙痒。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染皮肤，如湿疹、疥疮、水痘等，可引起红包和瘙痒。
3.寄生虫感染：如虱子、跳蚤、螨虫等寄生虫叮咬皮肤，可导致红包和瘙痒。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能导致皮肤症状，包括红包和瘙痒。
5.药物反应：某些药物的副作用可能引起皮肤反应，如皮疹和瘙痒。
6.其他因素：环境因素、压力、摩擦、皮肤干燥等也可能导致皮肤红包和瘙痒。
如果身上长了很多红包很痒，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发等。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据症状、体征和必要的检查，如皮肤刮片、血液检查等，确定病因，并给予相应的治疗。
6.遵医嘱用药：按照医生的建议使用药物，如抗过敏药、外用药膏等。不要自行增减药量或停药。
7.注意个人卫生：保持衣物、床单、毛巾等清洁干燥，避免交叉感染。
8.关注病情变化：注意观察红包的数量、大小、分布以及瘙痒的程度是否有变化，如有异常应及时告知医生。
总之，如果身上长了很多红包很痒，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生和生活习惯，避免加重症状。