屁股打针后很疼怎么办腿也酸，可能是以下原因导致：
1.药物刺激：打针时药物直接注入肌肉，可能刺激局部组织，引起疼痛和酸痛感。
2.肌肉损伤：打针过程中可能导致肌肉轻微损伤，引起疼痛和酸痛。
3.紧张或姿势不当：打针时紧张或姿势不正确，可能导致肌肉紧张和酸痛。
以下是一些缓解疼痛和酸痛的方法：
1.休息：避免剧烈运动，让打针部位得到充分休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在打针部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩打针部位，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛和酸痛严重，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
如果疼痛和酸痛持续时间较长或加重，或出现其他不适症状，如发热、红肿等，应及时就医，以便明确病因并进行相应治疗。