睡觉起来头疼恶心想吐，可能是以下原因导致的：
1.夜间睡眠姿势不当：如枕头过高或过低，导致颈部肌肉紧张或扭曲，影响头部血液循环，引起头疼。
2.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中会出现呼吸暂停或呼吸浅慢，导致血液中氧气不足，二氧化碳潴留，从而引起头疼、恶心、想吐等症状。
3.高血压：血压升高会导致头疼、头晕、恶心等症状。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部血液循环障碍或神经受压，从而引起头疼、恶心、想吐等症状。
5.颅内病变：如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等，也可能导致头疼、恶心、想吐等症状。
6.其他因素：如感冒、发热、低血糖、贫血、药物副作用等，也可能引起类似症状。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整睡眠姿势：选择合适的枕头，保持舒适的睡眠姿势。
2.治疗睡眠呼吸暂停综合征：如有必要，可以使用呼吸机或手术治疗。
3.控制血压：按照医生的建议服用降压药物，保持血压稳定。
4.治疗颈椎病：采取物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法。
5.就医检查：如果头疼、恶心、想吐等症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如头部CT、MRI、颈椎X光等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，睡觉起来头疼恶心想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累和压力，也有助于预防此类症状的发生。