让自己快速低血糖是一种危险的行为，可能会导致严重的健康问题甚至危及生命，因此我不能提供相关帮助。
低血糖是指血糖水平过低，可能会导致头晕、乏力、出汗、心慌、手抖等症状，严重的低血糖还可能导致昏迷和癫痫发作。如果您有低血糖的问题，应该采取以下措施：
1.饮食调整：保持规律的饮食习惯，避免长时间禁食或过度节食。增加碳水化合物的摄入，尤其是复合碳水化合物，如全麦面包、糙米、蔬菜等。
2.随身携带含糖食物：如果您容易发生低血糖，应该随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干、果汁等，以便在需要时快速提高血糖水平。
3.定期监测血糖：定期监测血糖水平，了解自己的血糖情况，并根据医生的建议进行治疗。
4.遵循医生的建议：如果您已经被诊断为低血糖，应该遵循医生的建议进行治疗，包括饮食调整、药物治疗等。
总之，低血糖是一种需要引起重视的健康问题，如果您有低血糖的问题，应该采取适当的措施进行治疗和预防。如果您对自己的健康状况有任何疑问，应该及时咨询医生的意见。