肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。以下是肉苁蓉的几种食用方法：
一、煮水喝
1.准备肉苁蓉10-15克，放入锅中。
2.加入适量清水，用大火煮沸后转小火煮15-20分钟。
3.煮好后将药液倒出，可代茶饮用。
二、泡酒
1.准备肉苁蓉30克，纯粮白酒1000毫升。
2.将肉苁蓉洗净，放入干净的玻璃瓶中。
3.加入白酒，密封浸泡7-15天后即可饮用。每次饮用15-30毫升，每天1-2次。
三、炖肉
1.准备肉苁蓉10克，羊肉500克，生姜2片，葱2根，绍酒3茶匙，盐、胡椒粉各适量。
2.将肉苁蓉洗净，放入瓦煲内，加入适量清水，煮约1小时。
3.羊肉洗净，放入滚水中煮片刻，取出，过冷水洗净，沥干水。
4.把羊肉放入瓦煲内，加入肉苁蓉及生姜、葱、绍酒，注入适量清水，用中火煮沸后，改用小火煲约2小时，加入盐、胡椒粉调味，即可食用。
四、煮粥
1.准备肉苁蓉15克，大米100克，白糖适量。
2.将肉苁蓉洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。
以上是肉苁蓉的几种食用方法，大家可以根据自己的喜好选择适合自己的食用方法。需要注意的是，肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。但阴虚火旺、脾虚泄泻及实热便秘者禁服，孕妇慎用。