一、肌肉骨骼系统相关原因
（一）姿势不良
1.日常姿势影响：女性若长期保持不良姿势，如长时间弯腰驼背坐着工作、低头看手机等，会使背部肌肉持续处于紧张状态。例如长时间伏案工作的女性，背部肌肉长时间处于收缩状态，容易导致肌肉疲劳，进而引起酸痛。研究表明，不良姿势会改变脊柱的正常生理曲度，增加背部肌肉的负担，长期如此可引发慢性背酸痛。
2.特殊职业因素：某些职业需要长时间保持特定姿势，如教师长时间站立授课、收银员长时间弯腰工作等，这类女性背部肌肉劳损的概率较高，容易出现背酸痛症状。
（二）肌肉劳损
1.过度运动：女性若进行过量的背部肌肉锻炼，或者运动时姿势不正确，可能导致背部肌肉劳损。比如过度进行仰卧起坐等针对背部肌肉的运动，若动作不规范，会使背部肌肉受到过度牵拉，引发酸痛。运动后的肌肉酸痛若没有得到合理缓解，也可能发展为慢性劳损，长期困扰女性。
2.体力劳动：从事重体力劳动的女性，背部肌肉容易因过度使用而劳损。例如搬运重物时，背部肌肉需要承受较大的力量，若姿势不当或用力过度，很容易造成肌肉损伤，出现背酸痛情况。
（三）脊柱问题
1.脊柱侧弯：女性脊柱侧弯较为常见，尤其是青少年时期发育阶段。脊柱侧弯会导致背部两侧肌肉受力不平衡，一侧肌肉紧张，另一侧相对松弛，长期下来会引起背酸痛。青春期女性由于身体发育，脊柱侧弯的发生率相对较高，需要特别关注。
2.椎间盘退变：随着年龄增长，女性椎间盘会逐渐发生退变，尤其是30岁以后。椎间盘退变可能导致椎间盘突出等问题，压迫周围神经，引起背部酸痛。绝经后的女性由于雌激素水平下降，骨代谢发生变化，会加速椎间盘退变的进程，更容易出现背酸痛。
二、内脏器官相关原因
（一）妇科疾病
1.盆腔炎：女性盆腔炎症可引起下腹部及背部牵涉性疼痛。盆腔炎多由细菌感染等引起，炎症刺激会导致盆腔充血、水肿，进而牵涉到背部出现酸痛症状。已婚女性尤其是有过宫腔操作史的女性，盆腔炎的发生率相对较高，容易出现背酸痛与盆腔炎相关的情况。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时称为子宫内膜异位症，异位的内膜组织可能会引起盆腔粘连等情况，导致背部牵涉性疼痛。这类疼痛往往在月经期间较为明显，育龄期女性是子宫内膜异位症的高发人群，需要引起重视。
（二）呼吸系统疾病
1.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸部及背部疼痛。炎症刺激胸膜会引起疼痛，疼痛可放射至背部。女性患胸膜炎时，除了有咳嗽、胸痛等症状外，往往也会伴随背酸痛，尤其是结核性胸膜炎在女性中也时有发生。
2.肺部肿瘤：肺部肿瘤可能侵犯胸膜等组织，引起背部疼痛。肺部肿瘤早期症状可能不明显，但随着病情进展，可能会出现背部牵涉性酸痛，尤其是长期吸烟的女性，患肺部肿瘤的风险增加，需要警惕背酸痛与肺部肿瘤相关的情况。
三、其他原因
（一）内分泌因素
1.经期综合征：女性月经期间，体内激素水平发生变化，可能会出现背酸痛等不适症状。前列腺素分泌增加等因素可能导致子宫收缩，同时引起背部肌肉痉挛，从而出现背酸痛。月经期间的女性身体较为敏感，背酸痛症状可能会比较明显。
2.更年期综合征：更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现一系列躯体症状，其中包括背酸痛。雌激素缺乏会影响骨代谢，导致骨质疏松等问题，进而引起背酸痛，更年期女性需要注意钙的补充等以缓解相关症状。
（二）外伤因素
1.急性扭伤：女性在日常生活中如果发生背部急性扭伤，如搬重物时姿势不当导致背部肌肉、韧带等组织扭伤，会立即出现背酸痛症状，同时可能伴有局部肿胀、活动受限等表现。
2.陈旧性损伤：既往背部有过外伤史，如骨折等，即使已经愈合，也可能遗留背酸痛的问题。陈旧性损伤会导致背部组织的结构和功能发生改变，容易引起慢性疼痛。