天天做梦可能是由以下原因引起的：
1.生活习惯：（1）作息不规律，经常熬夜；（2）睡前过度兴奋或紧张；（3）白天睡眠时间过长。
2.环境因素：（1）睡眠环境嘈杂；（2）室温过高或过低；（3）床铺不舒适。
3.心理因素：（1）压力过大；（2）情绪不稳定；（3）焦虑、抑郁等情绪问题。
4.生理因素：（1）患有某些疾病，如心脏病、哮喘、关节炎等；（2）服用某些药物，如抗抑郁药、镇静药等。
5.其他因素：（1）年龄因素，随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降；（2）遗传因素，有些人天生就容易做梦。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.调整生活习惯：（1）保持规律的作息时间，每天按时睡觉和起床；（2）睡前避免过度兴奋或紧张，可以进行适当的放松活动，如散步、冥想等；（3）白天尽量减少睡眠时间。
2.改善睡眠环境：（1）保持卧室安静、整洁、舒适；（2）调节室温适宜；（3）选择舒适的床铺。
3.心理调节：（1）学会应对压力和情绪，采取积极的应对方式，如运动、倾诉、放松等；（2）如果存在焦虑、抑郁等情绪问题，应及时寻求专业帮助。
4.治疗疾病：如果患有某些疾病，应积极治疗，以改善睡眠质量。
5.避免药物影响：如果正在服用某些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
总之，天天做梦可能是多种原因引起的，如果症状严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业帮助。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，也有助于改善睡眠质量。