天天做梦可能是以下原因所致：
1.生活方式：压力过大、过度疲劳、睡眠不规律、饮食不规律等都可能导致天天做梦。
2.心理健康：焦虑、抑郁、压力等心理健康问题可能导致频繁做梦。
3.睡眠环境：噪音、光线、温度等睡眠环境因素可能影响睡眠质量，导致多梦。
4.药物：某些药物的副作用可能导致多梦。
5.疾病：某些疾病，如心脏病、哮喘、关节炎等可能导致睡眠问题，进而导致多梦。
针对多梦的问题，可以采取以下措施：
1.改善生活方式：保持规律的作息时间，避免过度疲劳，保持良好的饮食习惯，适量运动等。
2.心理调节：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力和焦虑。
3.改善睡眠环境：保持安静、黑暗、凉爽的睡眠环境，使用舒适的床垫和枕头等。
4.调整药物：如果多梦是由药物引起的，可以咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.治疗疾病：如果多梦是由疾病引起的，需要及时治疗原发疾病。
患者在治疗期间需要注意保持良好的睡眠习惯，避免睡前使用电子设备，避免过度饮食或饮酒等。可以适当食用一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、燕麦等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。