喝酒后不能马上喝茶，最好在饮酒后30分钟至1个小时左右再饮茶，且不宜饮浓茶。
酒精进入体内，首先在肝脏内进行代谢，会先被转化为乙醛，然后再被转化为乙酸，最后排出体外。而茶叶中含有茶碱、咖啡因等兴奋神经的成分，酒后立即饮茶，会使大脑中枢神经系统从兴奋状态转入抑制状态，加快乙醛进入肾脏，对肾脏造成损害。同时，酒后饮茶，茶碱还会刺激肾脏，促进尿液中乙醛的排出，从而加重肾脏负担。
此外，饮酒后，血液中的酒精浓度较高，此时饮茶，茶叶中的鞣酸会与酒精发生反应，生成难以溶解的物质，沉淀在肠胃中，影响消化功能。因此，酒后不宜立即饮茶，最好在饮酒后30分钟至1个小时左右再饮茶，且不宜饮浓茶。