总上厕所尿多可能是以下原因导致的：
1.生理性尿频：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，从而导致尿频。
精神紧张：当人处于紧张、焦虑或兴奋等情绪状态时，可能会引起自主神经功能紊乱，导致尿频。
气候寒冷：在寒冷的环境中，人体为了保持体温，会通过排尿来散发多余的热量，从而导致尿频。
2.病理性尿频：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，会导致尿糖增加，同时渗透性利尿也会导致尿量增多。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致肾功能受损，出现尿频、尿急、蛋白尿等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他：如尿崩症、妊娠期子宫压迫膀胱等也可引起尿频。
如果总上厕所尿多的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血糖、肾功能、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等。