面瘫倒错了应及时就医，在医生的指导下进行治疗。面瘫倒错是面瘫的一种并发症，指的是面瘫患者在恢复期或后遗症期，患侧面部肌肉出现痉挛或抽搐，导致面部表情不对称。
面瘫倒错的病因尚不明确，可能与面神经受损后修复过程中的不平衡有关。面瘫发生后，面神经会发生不同程度的变性和再生，在再生过程中，如果支配面肌运动的神经纤维生长过速，或再生的轴突与其他神经纤维发生短路，就可能导致面瘫倒错。
面瘫倒错的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：如使用营养神经的药物、肌肉松弛剂等，以缓解肌肉痉挛和抽搐。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，以促进面部肌肉的血液循环和恢复。
3.肉毒毒素注射：对于症状严重的患者，可在医生的指导下使用肉毒毒素注射，缓解肌肉痉挛。
4.手术治疗：如果面瘫倒错是由于面神经损伤或病变导致的，可能需要进行手术治疗。
总之，面瘫倒错需要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，患者也需要注意面部保暖，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和心态。