肚子着凉拉肚子，医学上称为腹部受凉后腹泻，通常是由于腹部受凉，导致胃肠道蠕动加快，胃肠道痉挛，从而引起腹痛、腹泻。治疗方法如下：
1.调整饮食：腹部受凉后腹泻，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：腹部受凉后腹泻，应注意腹部保暖，避免着凉。可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解腹痛、腹泻症状。
3.药物治疗：如果腹部受凉后腹泻症状较严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如蒙脱石散、黄连素等。
4.中医治疗：腹部受凉后腹泻，也可以采用中医治疗方法，如艾灸、推拿、按摩等。艾灸可以在中脘、神阙、天枢等穴位进行，推拿、按摩可以在腹部进行顺时针方向按摩，以缓解腹痛、腹泻症状。
总之，腹部受凉后腹泻，应注意调整饮食、注意保暖、药物治疗和中医治疗等方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。