肝不好时，可以按摩以下穴位或部位来改善肝脏健康：
1.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、清热利湿、通络止痛。
2.肝俞穴：位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肝俞穴可以疏肝利胆、理气明目。
3.章门穴：位于侧腹部，第11肋游离端的下方。按摩章门穴可以健脾疏肝、理气散结。
4.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩三阴交穴可以健脾和胃、调肝补肾。
5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风。
需要注意的是，按摩只能起到辅助作用，如果肝脏问题较为严重，还需要及时就医，进行针对性治疗。同时，在按摩时要注意力度适中，避免过度刺激穴位。此外，保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食健康、适量运动等，对于改善肝脏健康也非常重要。