内痔疮出血了可采取以下治疗方法：
1.饮食调整：多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，预防便秘。
2.局部外用药物：使用痔疮膏、栓剂等药物，直接作用于患处，缓解症状。
3.口服药物：服用止血药、消炎药等，减轻出血和炎症。
4.硬化剂注射：将硬化剂注入内痔痔核，使痔核萎缩。
5.胶圈套扎：将特制的胶圈套扎在痔核根部，使其缺血坏死脱落。
6.手术治疗：如内痔严重、保守治疗无效，可考虑手术切除。
需注意，以上治疗方法应在医生的指导下选择，根据具体病情进行个体化治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如定时排便、避免久坐久站等，对预防和治疗内痔疮出血也非常重要。如果出血严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。